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打篮球属于你的招牌动作是什么？

个人打篮球也谈不上什么动作是个人的招牌，只不过是喜欢而已，纯粹是依靠自己长期电视NBA篮球转播里面的篮球明星们在篮球场地上呈现的精彩纷呈、眼花缭乱的技术动作，在陶醉中学习一些自己感觉喜欢而适合自己玩的一些技术动作，然后在观看完毕后，自己拿着篮球到校园篮球场上自我勤努的，傻傻的模仿学练相关技术动作，而且是天天练，从运球突破技术动作开始学练，一直到，彻彻底底学会、学懂了各种各样的实效性非常强的运球过人技术动作，并且还在业余篮球比赛中大胆运用到熟练自如为止。接着进行下一个运传技术动作的学练程序里面，同样通过观看NBA篮球场上一些非常实用的传球方式方法，同样自主性学练到熟练为止。再接着学练运投，同样达到熟练为止，还有如何有效站位防守、有效进攻跑位、有效拼抢篮板球，当这些篮球基本功都准备掌握时，自己发现在篮球场上和其他篮球爱好者共同玩篮球时，在场地上就非常积极主动，而且很自信！

说实在的，我自己因为运球过人速度快，动作串联一致性强，运球突破能力强，因此，我在场地上最得心应手、运用自如的拿手技术动作，就是三步上篮，或者寻觅良机，摆脱对方防守，积极跑位接队友传球，然后行云流水般的三步上篮！这个是我在篮球场上运用最多的拿手技术动作，通常我可以做到两个三步上篮技术动作，一个是运球跨出第一步，无论有没有防守队员双人包挟我都习惯于第二步侧着身体从两个包夹身体之间穿越过去，然后腾空完成上篮技术动作。或者还擅长一个三步上篮技术动作，那就是第一步要么向右，或向左横跨一步，目的是为了主动躲避自己带球撞人，然后接着第二步要么向左，或者向右横跨一步，目的同样为了主动躲避。第三步腾空上篮。

说到篮球，不得不缅怀陪伴我整个青春的科比！我的篮球生涯始于乔丹绝杀爵士的那一刻，正式接触篮球是在初中以后！当时乔老爷子已经退役，科比OK组合傲视群雄！

第一眼看到科比打球就有看乔丹打球的味道，总感觉那么与众不同。从此便迷上了科比，管你卡特答案麦迪，通通比不上科比。自己打球也都学他的动作，一遍一遍看，一遍一遍练。不是吹牛，现在打球确实有那么一点味道在里面（只是有点像而已，真实水平跟老大相差十万七千里）

老大，真的很想你！[流泪][流泪][流泪][流泪]

你好，作为一个体育领域创作者及篮球爱好者，非常喜欢你的这个问题。我们四川话说：“打坝坝球，球可以打得不好，但姿势要帅！"我就实际经验和体会最深、收益最大的当中讲两点，希望喜欢。

第一、雷阿伦式标准的投篮姿势

为什么我首先要讲这点，因为打街边篮球多的都能感受到，投篮准会让你在街头篮球多么无解。打街头篮球，作为防守者，一般都是防突放投，不会一上来就给你巨大的投篮压力。当你投篮开了，防守者就会近身加大干扰，这就给你突破他帅气的过人增加机会。我从小就练习了很多投篮，我的罚篮命中率能达到90%以上，简单说个例子，初中校比赛，我们班以26比24获胜，我个人得到25分，大部分都是中距离投篮。感觉真的很好，全场学生都在为你欢呼。所以要想打好篮球，投篮是最重要的一个环节。

第二、蝴蝶穿花步

这点呢就纯属个人爱好了，个人觉得很炫酷呢！不管以前是在比赛中，还是现在打打街头篮球，面对对手的防守，我都会玩一套，不管过人效果如何，自己喜欢就行。当你篮球基本功已经比较扎实的情况，也可以适当学习一些花式技巧，毕竟娱乐篮球还是需要来些观赏性的东西吧。我推荐几个赛场比较实用：欧洲步上篮，假投真传（假传真投），艾佛森式变向等等，太多了，当你进阶后，喜欢的都可以学习来用。欣赏下我的偶像，脚踝终结者——艾佛森

一：突破几乎无人能防、在面对强大的对手面前两人或三人包夹他也突破把球送进篮框内。　二：身体稳定性，在突破上篮后面对对方内线的防守在身体失去平衡的情况下也常常能把球送进篮框。　三：后昂跳投：在面对比自己更高强大对手面前科比常常高难度的后昂让对手无法盖帽的把球投进！

全明星新秀赛结束了，有哪些精彩镜头让你印象深刻？

相比于群星汇聚的正赛，新秀赛好似给全明星热身，并不会吸引多少光泽。本届以库兹马为首的美国队，大胜西蒙斯率领的世界联队，湖人二年级秀库兹马光芒四射，但小将特雷-杨的表现，同样赢得了一致好评。作为替补出场的他，兼顾着组织与得分的重任，三分球11投6中，砍下了25分7篮板10助攻的漂亮数据。

在同届秀的比赛里表现出色，脸上自然相当有面子。但不仅是这场比赛，过去近一月的赛程里，除个别场次有失准星外，绝大多数比赛里特雷杨，都展现出优秀首发控卫的水准。而当他的投篮陷入挣扎、不能用得分帮助球队时，他也能够及时作出调整，用组织能力来帮助球队前进，他能轻松找到空位队友，送出精准的传球。

特雷杨越来越出色，不论是个人进攻，还是组织串联。对阵湖人，他就是场上掌控节奏的指挥官，用瓦解对手防守形容毫不过分。除了有效的突破，他与柯林斯上线的挡拆，让湖人的防守顾此失彼，即便迫不得已进行包夹，他也能精巧地击地送出助攻。上周特雷杨的三分球命中率达到了47.6%，场均9.3次助攻，超越东契奇成为单周新秀助攻王。

称特雷杨是本届新秀中，最会传球的球员一定没错。新秀助攻榜上高居第1位；全联盟也排在第7位。不仅因为他球权颇多，是那种持球能改变防守，同时场上视野宽阔，能抓住转瞬即逝的机会，而且他有能力送出这些助攻。选秀时他的模板是库里，各种三分毫不讲理，但如今来看说纳什更为合适。好搭档科林斯也已展现出，不俗的篮下实力，他们俩一起搭档活脱脱，就是纳什与小斯的翻版。

特雷杨的自我调整能力，令外界感到十分震颤。赛季初期他的表现，确实是不尽人意，命中率排在倒数，进攻效率低得可怕。再加上与他互换的是东契奇，而对方一直都非常出色，特雷杨便被极度看衰，此笔老鹰是亏到家了。但随着赛季的深入，他的表现稳中有升，且愈加从容自如。减少了不理智的浪投，与过于花哨的传球后，他的效率回归到了正常。

投篮命中率和真实命中率，目前已来到了46.5%与52%。作为纵向对比，杜兰特第一个赛季也才45.1%和52%，而且这样的命中率，还是基于赛季初，他给自己挖了这么大的坑的前提下。史上有许多高顺位新秀，在撞了新秀墙后一两年，没能调整过来的比比皆是，特雷杨的调整能力不容小觑。

可以说：若不是东契奇打出了现象级的新秀表现的话，特雷杨也有机会获得最佳新秀的称号。场均17分3.3板7.6助攻，放在任何一个赛季，都可以是最佳新秀有力竞争者。看看这些最佳新秀吧：欧文18+3+5、利拉德19+3+6、迈卡威16+6+6、维金斯17+4+2、唐斯18+10+2、布罗格登10+3+4、西蒙斯15+8+8。无奈东契奇太过逆天，直接奔21+7+6去了，而这数据，史上只有大O罗伯特森做到过。

作为老鹰寄予厚望的新星，特雷杨完全有能力兑现天赋。唯一的弱点或许是他的身体素质，就像他的偶像纳什那样。这样说并不是否认他，而是像他这样的小个球员，也曾有过蝉联两届MVP的荣耀时刻。希望他能更加努力，成为各界期待的特雷杨。

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谢邀。

“我就是用这场比赛来找状态，让自己跑起来，同时赢下MVP！”赛前的库兹马显得无比兴奋，而真男人就是要努力兑现自己说出口的话。在这个群星璀璨的夜晚，他真的做到了。

北京时间2月16日，本赛季NBA全明星周末正式拉开帷幕，新秀们的表演将这一年一度的篮球盛宴推向第一波高潮。本届全明星新秀赛延续了“国际新秀对抗美国新秀”的模式，继续组成世界队和美国队进行对决。

在比赛开始之前，公牛的芬兰前锋马尔卡宁就表示会努力帮助世界队取得这项赛事的三连胜，而西蒙斯、东契奇和艾顿等球星领衔的世界队阵容看起来也确实更胜一筹。但真到了赛场之上，篮球比赛的胜负也很受求生欲望的影响。

比赛初段，库兹马就表现得非常活跃，美国队多次抢断得手，在世界队不设防的禁区“为所欲为”。此时西蒙斯已然坐不住了，他也开始显露出对新秀赛MVP的渴望，在篮下不断的冲击重扣让世界队跟对手形成了势均力敌的态势。

不过西蒙斯一个人的专注和认真并不能让世界队在场面上占据优势，因为他队友的求胜欲望都不算强。最被看好拿下新秀赛MVP的东契奇在个人得分上更是姗姗来迟，全场比赛只拿到13分，他在比赛中的重心显然放在了为队友做嫁衣上，一人送出了9次助攻。

进入下半场比赛，热血的新秀们越打越认真，并在第四节的较量中开始“真打”。没有了詹姆斯在身边，库兹马肆无忌惮地宣泄着自己的攻击力，这个看起来更擅长打无球进攻的前锋表示自己的持球攻也很厉害。无论是三分远投还是持球突破，亦或是保护住防守篮板并自己持球推进，库兹马都显得游刃有余，他的一记不看人传球甚至引来了队友鲍尔的惊叹。在比赛的最后时刻，库兹马连砍10分，率领美国队重新取得两位数的领先，并奠定胜局。

最终，美国队以161比144击败了世界队，拿下这场新秀赛的胜利。库兹马全场比赛轰下了35分，一举打破了球队名宿科比所保持的湖人球员新秀赛31分的得分记录，自然是毫无悬念地荣膺新秀赛MVP，成为湖人历史上第二个摘下这一殊荣的球员。

赛后高举奖杯的库兹马保持着一直以来的“矜持”，并没有陷入狂喜之中，一如他在首节中段下场休息时面对狂热女球迷的淡定。“去年世界队狂胜了我们30分，所以我们就是想赢，同时还有25000美元的奖金呢。”赛后的库兹马在淡定中带着点小俏皮。对于这个年轻人而言，全明星新秀赛的MVP更像是一次内心的释放，因为他在此前关于“浓眉哥”安东尼·戴维斯的交易流言中承受了不小的舆论压力。

“我宁愿在湖人被人说不好，也不愿在奥兰多不被人们谈起。”可以看得出来，库兹马的内心无比渴望关注度和大舞台，并不想离开聚光灯集中的洛杉矶。赛后，他可以表示自己是时候收心了，因为“那接下来要为季后赛冲击”。又帅又能打，这样的新秀球员，湖人怎么舍得放走他呢？

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